Måla dig fri!

Innehåll

Studiecirkel 4 kvällar

Vi dyker in i färgernas värld och låter intuitionen och inspirationen leda oss vidare. Vilken färg vill du börja att måla med? Hur kan färgernas frekvenser hjälpa dig till självkännedom och växande? Vi använder olika redskap, färger och övningar för att öka kreativiteten och låta inspirationen flöda.

Varje kväll kommer att innehålla en speciell metod där resultatet är mindre viktigt och istället är det resan som är själva målet.

1. Måla med intuition

Att måla intuitivt är en fantastisk möjlighet för växande och självutveckling genom att du tillåter dig att släppa dina inre begränsningar. Vi låter färger och former flöda fritt, möter lugnet i meditation och målar utan krav och prestation. Våga vara i det okända, gå utanför din komfortzon och låt måleriet visa vägen framåt.

2. Färgernas betydelse

Har du en älsklingsfärg? Har du någon gång funderat på varför du tycker om just den färgen? Och har du då också en färg som du inte alls är förtjust i? Som du undviker och absolut inte vill klä dig i?

Under den här kvällen går vi djupare in i vad det olika färgerna betyder för oss och vad som kan ligga gömt i vårt ”färgbeteende”.

3. Neurographic Art

Neurografisk konst är en terapeutisk konstform som är känd över hela världen och är en av de mest använda psykologiska teknikerna inom konstterapi idag. En enkel och avslappnande metod där vi låter handen och hjärnan kopplas samman för att omdirigera våra tankemönster till att skapa positiva förändringar, klarhet och lugn.

4. Måla med intention

När vi har det tomma vita papperet framför oss börjar vi med att sätta en intention. Vad ska målningen utstråla för sorts energi? Vad är det vi vill förmedla med vår målning? Är det glädje, kärlek eller kanske mod? Under den här kvällen kommer vi också att mäta auran (det elektromagnetiska fältet) som strålar ut från tavlan. En spännande kväll!

Upplägg

• Vi träffas en gång i veckan.
• 4 tillfällen. 
• 4 studietimmar á 45 minuter per tillfälle.

Förkunskap

Ingen förkunskap krävs. Det är en fördel, men inte ett krav, att kunna teckna. 

Kursledare

Ulla Alvarsdotter har ett stort intresse för färger och målning och hur detta på olika sätt påverkar oss människor. Genom att använda olika metoder kopplar hon samman kreativt skapande med självutveckling och ger därmed kursdeltagarna möjlighet att använda färger och målning på ett nytt sätt.

Det är något speciellt med våra kursledare! Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.

Kursmaterial

Kursmaterial ingår i kursavgiften. 

Rabatter

Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du 10% rabatt hos Akademibokhandeln och 6% rabatt hos Bokus. Läs mer under förmåner.

Välkommen till oss

• Våra lokaler ligger på Skolgången 18 i Gävle.
• Lokalbuss nummer 3, hållplats Skolgången.
• Parkeringar finns runt omkring våra lokaler.
• Kök med mikro, kyl, vattenkokare och kaffemaskin finns.

Bra att veta

• Kursstart kan komma att ändras och att startdatum är preliminärt. Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Läs mer om delbetalning eller om våra allmänna villkor.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.

Medborgarskolan och folkbildning

Folkbildning skapar vi tillsammans i studiecirklar som drivs framåt genom kunskapsutbyte. Studiecirkeln är folkbildningsrörelsens klassiska kursform och kan handla om stort och smått, lokalt och globalt. Den kan genomföras vid träffar eller på distans och den enskilde deltagaren kan påverka cirkelns upplägg och innehåll efter demokratiskt inspirerad modell.

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.