Vinyasayoga - En yogisk workshop Kristianstad

Vinyasayoga - En yogisk workshop med välgörande effekter för kropp & själ

Vi hälsar dig varmt välkommen till en härlig workshop med vår nya yogalärare Joakim.

Om kursen

I vinyasayogan låter vi andningen ta oss från ställning till ställning precis som i den allra första vinyasan: solhälsningen.

Även om vi håller varje ställning flera andetag är det mer fokus på rörelse mellan ställningar än i Sivanandayoga och andra typer av hathayoga. Då vinyasayogan är dynamisk kan tidigare erfarenhet med yoga vara bra, men samtidigt är vår yogalärare den första att välkomna alla då han anser att vi alla kan ha nytta av yoga.

I yogan hör vi ibland att vissa inte vågat provat på yoga då de känner sig stela. Utmärkt! Yoga kan hjälpa dig ett bli smidigare, få bättre hållning, känna dig yngre och mer energisk.

Våga vara modig och utmana dig i denna dynamiska yoga!

Vår yogalärare Joakim kommer att förklara alla övningar grundligt, instruera hur de ska genomföras och vägleda dig. Det finns utrymme att ställa frågor vi och avslutar med en skön avslappning.

Det kommer bli en workshop där ni får en större förståelse för yogans filosofi och välgörande effekter.

Denna workshop är till för att ge en inblick i det fina utbud vi kommer starta upp under vårterminen 2027.

ERBJUDANDE: Anmäler du dig till mer än en workshop denna dag får du 10% rabatt/workshop! - Skriv i noteringar att du anmält dig till fler och vill ha rabatten och välj betalning via faktura.

För vem

Alla hälsas välkomna till vår workshop och du kommer som du är, anpassar efter dina egna förutsättningar och vår yogalärare lotsar dig varsamt genom övningarna med sin breda kunskap.

Vår kursledare

Joakim Olin har varit aktiv inom yoga sedan i början av 2000 och har ett flertal utbildningar inom yoga. Han har undervisat sedan 2000 i hatha, vinyasa och kundalini i Göteborg på Hagabadet och även på Medborgarskolan i region väst innan han år 2006 flyttade utomlands. Joakim har bott i Hong Kong mellan år 2006-2022 och andra delar av världen där han arbetat som yogalärare och meditationslärare på ett flertal anläggningar. Under alla år utomlands har han studerat och vidareutvecklat sig även inom meditation, Ashtangayoga, Yinyoga och barnyoga.

Joakim har också varit verksam som skollärare under lång tid och har stora kunskaper inom pedagogik, psykologi och folkhälsa.

Bra att veta

Mjuk/ledig klädsel rekommenderas. Ta med en varm tröja eller filt till avslappningen och gärna en vattenflaska. Yogamatta finns att låna om du inte har egen.

- En studietimme omfattar 45 minuter.

- Vi kan inte garantera en plats förrän tillräckligt många anmälningar inkommit och denna workshop blir startklar. Invänta en kallelse som kommer med mail/posten.

- Det går att dela upp kursavgiften på två eller tre månader utan extra kostnad.

Har du läst våra köpvillkor? Ta del av viktig information innan du anmäler dig. https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/allmanna-villkor/

Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss

Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

Rabatt på böcker

Som deltagare i Medborgarskolans kurser får du 6% rabatt på böcker hos Bokus och 10% hos Akademibokhandeln. Läs mer om hur du utnyttjar din rabatt här. https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/formaner/

Om folkbildning

En kurs på Medborgarskolan är en ledarledd studiecirkel där alla deltagare kan påverka studiernas innehåll i en demokratisk anda. För folkbildning handlar om att lära tillsammans och av varandra.