Vi vill därför avsluta året i givandets tecken med en specialklass som ger dig möjlighet att både stretcha kroppen och plånboken. Klassen är donationsbaserad och alla intäkter går oavkortat till organisationen V-Care i Mysore, Indien.
Årets klass kombinerar aktiv stretch med yin yoga och ger dig dynamisk rörlighetsträning samt djup avslappning i samma pass. Perfekt för dig som vill sträcka ut, mjukna och ge tillbaka på samma gång. Efter klassen bjuder vi på te och fika.
Ashtanga Yoga Malmö stödjer sedan flera år i samarbete med Yogashala Stockholm organisationen V-Care i Mysore, Indien. V-Care arbetar för social förändring, stärkande av flickor och barns rättigheter samt att ge barn från de kastlösa grupperna utbildning och en bättre framtid. Du kan läsa mer om V-Care och Karma yoga här
Pris: Valfri donation (rek. 200kr) kontant på plats eller via swish 0706536008. Pengarna går oavkortat till V-Care. Markera din swish med ”donation”. Klassen kostar inget utöver din donation.
FÖR VEM? Alla nivåer är välkomna! Men lämpar sig inte för helt nybörjare.
KURSLEDARE Helena Frentzell - Mer information om ledaren hittar du på vår hemsida: https://ashtangayogamalmo.se/ Epost: info@ashtangayogamalmo.se
KURSMATERIAL Yogamatta finns att låna i lokalen, men ta gärna med egen om du har.
BRA ATT VETA Du bör ha mjuka kläder som du kan röra dig i utan att fastna. Ät inte en större måltid innan yogautövandet. Stäng av mobilen innan du kommer in i lokalen.
Allt började med en bok! En mycket speciell bok, som förmodligen innehöll något som lockade, attraherade och tilltalade. För utan boken hade Ludvikas egen ”yoga...
