Hormon balans eller Hormonell O-balans?
Kl 13:00 information
Vår kompetenta kursledare Malin Andersson kan ni träffa på Regionmuséet i Kristianstad under torsdagen den 12/2 kl 13:00-14:30.
Missa inte denna stund där du får en kort info om Kvinnors hälsa och de ständiga cyklerna kvinnor under hela sitt liv befinner sig i. Det kommer mycket ny forskning och nya rön. Hur ska en kvinna orka hålla koll eller kanske ännu viktigare fråga: Hur kan vi kvinnor göra för att få mer balans i våra hormoner?
Malin är sjuksköterskan som ständigt förkovrar sig och även lagt till utbildningar inom funktionsmedicin och är yogainstruktör med inriktning på kvinnors hälsa och välmående.
Ca 13:30
Prova på Yindaliniyoga denna dag. En lugn yogaform som utövas på matta. Sitter du i rullstol så kan Malin visa alternativa rörelser som passar. Yogan passar alla oavsett hormonella obalanser eller inte och även nyfikna män kan vara med då både kvinnor och män kan hamna i obalanser.
Ca 14:00
Tid för att ställa frågor och även för den som villl anmäla sig till Malins Hormonella Yogakurs som ska starta upp i slutet på februari.
https://www.medborgarskolan.se/arrangemang-sok/hormonell-yoga-med-malin-andersson-1491436/
Kursledaren
Under många år har Malin haft fokus på att hjälpa kvinnor hitta den hormonella balansen för att på så sätt hantera kroppens livscykler och lära känna sin egen kropps personliga rytm.
Malin har en lång och gedigen bakgrund inom hälsa.
Som helhets hälso-coach ser jag hela dig – kropp, sinne och livsstil hänger ihop. Med min erfarenhet som sjuksköterska, funktionsmedicinsk terapeut, yogalärare och coach hjälper jag dig skapa förändring inifrån och ut.
Jag vet hur det känns att fastna i trötthet och stress – och jag vet att det går att vända. Min passion är att guida dig på din resa mot mer energi, harmoni och ett liv som känns helt och fullt ditt.
Du kan läsa mer om Malin på hennes hemsida: https://malin-andersson.se/
Alla våra kursledare har genomgått Medborgarskolans pedagogiska grundkurs som är anpassad för vuxenutbildning. Vi har ett ledarutvecklingsprogram som en del av vårt kvalitetssystem. Där erbjuder vi alla ledare kontinuerlig möjlighet till såväl personlig som pedagogisk/metodisk utveckling.
Om folkbildning
En kurs på Medborgarskolan är en ledarledd studiecirkel där alla deltagare kan påverka studiernas innehåll i en demokratisk anda. För folkbildning handlar om att lära tillsammans och av varandra.
Allt började med en bok! En mycket speciell bok, som förmodligen innehöll något som lockade, attraherade och tilltalade. För utan boken hade Ludvikas egen ”yoga...
