Detta prova-på-tillfälle i gravidyoga ger dig en lugn stund för dig själv och ditt barn. Vi gör mjuka, anpassade rörelser och övar andning och avslappning som ger stöd och trygghet under graviditeten.
Passet passar alla, oavsett erfarenhet, och erbjuder en varm plats att släppa spänningar, landa i stillhet och fylla på med energi.
Inga förkunskaper behövs.
Det här passet är en del av Medborgarskolan Stockholms prova-på-helg inom ämnet Kropp & hälsa.
Varje pass har begränsat antal platser. Säkra din plats och föranmäl dig redan idag!
Varmt välkommen!
Fredrika Syrén är en erfaren yogalärare med över 18 år i branschen. Hon har själv praktiserat yoga genom alla sina tre graviditeter, något som bidrog till lättare graviditeter och gav henne ovärderliga verktyg för att andas, slappna av och känna trygghet under förlossningen. Med sin djupa kunskap och personliga erfarenhet brinner Fredrika för att skapa en varm och trygg miljö där blivande mammor får möjlighet att stärka både kropp och sinne, samtidigt som de bygger en fin kontakt med sitt barn.
Inga förkunskaper behövs. Du kommer som du är - varje människa är unik!
Vi har ett stort kursutbud inom kropp & hälsa - håll utkik på vår hemsida!
Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.
Folkbildning skapar vi tillsammans i studiecirklar som drivs framåt genom kunskapsutbyte. Studiecirkeln är folkbildningsrörelsens klassiska kursform och kan handla om stort och smått, lokalt och globalt. Den kan genomföras vid träffar eller på distans och den enskilde deltagaren kan påverka cirkelns upplägg och innehåll efter demokratiskt inspirerad modell.
Deltagaravgift: 50 kr
Summa: 50 kr
Allt började med en bok! En mycket speciell bok, som förmodligen innehöll något som lockade, attraherade och tilltalade. För utan boken hade Ludvikas egen ”yoga...
