Tre personer i färgstarka och fantasifulla cosplaydräkter poserar framför en vägg – en som Anna från 'Frost', en i blå klänning med långt vitt hår, och en i lila huva och rustningsdetaljer
Kurs

Teater-Krusbärsligan-Improvisation och scennärvaro, för ungdomar

Ort
Kristianstad
Startdatum
19 Sep 2026
Tid
12:15-13:45
Dagar
Lördagar
Antal tillfällen
6 st
Nummer
79989
Pris
2 195 kr

Om arrangemanget

En energifylld och kreativ kurs där eleverna får utforska improvisationens värld och utveckla spontanitet, mod och scenisk närvaro.

Om kursen

Kursen bygger på tekniker inspirerade av Upright Citizens Brigade (UCB) och The Groundlings, två

av världens mest etablerade improvisationsskolor.

Här lär sig eleverna grunden i improvisationens viktigaste princip:

“Yes, and…”

Det betyder att acceptera det som händer i stunden och bygga vidare på det istället för att blockera

eller kontrollera.

Detta är en kraftfull livs- och scenprincip eftersom den lär barn att:

• lita på sig själva

• lita på sina impulser

• lyssna på andra

• samarbeta

• våga göra fel

• vara närvarande i nuet

Improvisation tränar intuition, kreativitet och mod på ett unikt sätt. När barn släpper behovet av att

“göra rätt” börjar de istället skapa fritt.

Genom lekfulla övningar och scener får eleverna också bygga karaktärer i stunden — genom

kroppsspråk, röst, känslor, relationer och fantasi.

De lär sig skillnaden mellan:

UCB-teknik

Fokus på struktur, lyssnande, mönster och att bygga scener tillsammans.

Groundlings-teknik

Fokus på större karaktärer, humor, fysisk energi och att hitta unika uttryck.

Genom att kombinera dessa tekniker utvecklar eleverna både spontanitet och karaktärsarbete.

Lektionens upplägg (90 minuter)

15 min – Fysisk uppvärmning

Rörelse, fokus, energi och gruppkontakt.

20 min – Improvisationsövningar

“Yes, and”, status, lyssnande, snabb respons och spontanitet.

10 min – Paus

20 min – Karaktärsbygge

Skapa karaktärer genom kropp, röst och relationer.

20 min – Scenimprovisation

Arbeta i par och grupp med olika scenupplägg.

5 min – Reflektion

Vad fungerade? Vad upptäckte vi?

Fokusområden

Spontanitet • Intuition • Scennärvaro • Humor • Kreativitet • Självförtroende • Samarbete •

Karaktärsskapande • Lyssnande

Mål

Att hjälpa eleverna att:

• lita på sin intuition

• våga ta kreativa risker

• utveckla snabbhet i tanke och handling

• stärka självkänslan

• bli tryggare inför publik

• skapa karaktärer spontant

• förstå vikten av samspel och lyssnande

Avslutning

Terminen avslutas med en interaktiv improshow inför publik där eleverna får använda allt de lärt sig.

Publiken blir en del av föreställningen genom att ge förslag på situationer, karaktärer och miljöer

som eleverna improviserar fram live.

Detta blir en lekfull, modig och väldigt levande avslutning där eleverna får uppleva glädjen i att

skapa i stunden

Kursledaren

Maria Tornberg är en professionell skådespelare, acting coach, regissör och fotograf med lång erfarenhet från film, TV och scen i både Sverige och USA. Under hennes karriär har hon bland annat medverkat i "Wallander" , "General Hospital" och "Days of Our Lives" samt regisserat de prisbelönta filmerna "Never Be Mine" (med Alexander Skarsgård) och "The Empty Space In Between" samt varit med i “Lingonligan’ med Anders Jansson

Hennes utbildningsbakgrund inom skådespeleri inkluderar studier vid Lee Strasberg Theatre Institute i New York där hon har studerat "The Method technique" , "Meisner technique" på Jack Waltzer Studio i London samt så har Maria studerat improvisation på UCB och Groundlings Stella Adler Academy i Los Angeles. Detta har gett henne en gedigen konstnärlig grund och ett brett pedagogiskt perspektiv.

Hon har över 15 års erfarenhet av att arbeta med barn och unga genom teater, skådespeleri och kreativt skapande. Att hjälpa unga människor att utveckla självförtroende, kommunikationsförmåga, fantasi och scenisk närvaro genom teater är något hon brinner starkt för. Maria strävar alltid efter att skapa en trygg, inkluderande och inspirerande miljö där varje individ får möjlighet att växa och uttrycka sig kreativt.

Alla våra kursledare har genomgått Medborgarskolans pedagogiska grundkurs som är anpassad för vuxenutbildning. Vi har ett ledarutvecklingsprogram som en del av vårt kvalitetssystem. Där erbjuder vi alla ledare kontinuerlig möjlighet till såväl personlig som pedagogisk/metodisk utveckling.

Kursmaterial

-

Bra att veta

Detta är del 1 och om man vill gå del 2, så kommer information om den kursen ut under oktober månad.

Vi avslutar med en föreställning i december. Mer information och datum kommer senare.

Missade du kursstarten? Då kan du efteranmäla dig och betala de resterande träffarna.

- Vi kan inte garantera en plats förrän tillräckligt många anmälningar inkommit och kursen blir startklar. Invänta en kallelse som kommer med posten.

- Det går att dela upp kursavgiften på två eller tre månader utan extra kostnad.

Har du läst våra köpvillkor? Ta del av viktig information innan du anmäler dig. https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/allmanna-villkor/

Rabatt på böcker

Som deltagare i Medborgarskolans kurser får du 6% rabatt på böcker hos Bokus och 10% hos Akademibokhandeln. Läs mer om hur du utnyttjar din rabatt här. https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/formaner/

Om folkbildning

En kurs på Medborgarskolan är en ledarledd studiecirkel där alla deltagare kan påverka studiernas innehåll i en demokratisk anda. För folkbildning handlar om att lära tillsammans och av varandra.

Ort

Medborgarskolan Kristianstad - Nya lokalen

Magasinsgatan 2, Kristianstad

Visa på karta

Pris

Deltagaravgift: 2 195 kr

Summa: 2 195 kr

Du kanske också är intresserad av

Aktuellt

Dans och teater

Lekfullhet och klassiskt drama

När Medborgarskolans teatergrupp satte upp sin omarbetade version av Shakespeares drama ”En midsommarnattsdröm” fanns ett 40-tal förväntansfulla föräldrar i pub...

Publicerad:
Helena Vincent
Läs vidare om "Lekfullhet och klassiskt drama"

Vad vill du lära dig mer om?