En varm och kärleksfull plats för dig att landa på.
Passen inleds med en text/dikt som du kan ta med dig in i din yoga om den känns rätt för dagen.
I traditionell yinyoga byter vi positioner i ett lugnt flöde.
Tisdagar 2/9 - 11/11 (9 tillfällen)
OBS uppehåll 7/10 och 28/10
Kl 11.30-12.30
Tingssalen, Tingshuset, Samuel Permansgata 13, Östersund
Ingång från Rådhusgatan 40
1350 kr
Drop-ins är varmt välkomna under hela terminen. Messa gärna ledaren Susann innan så att hon vet att du kommer. Hennes nummer är 0705324754
Drop-in 165 kr/ tillfälle = swishas på plats
Du får alltid testa gratis första gången du yogar med oss!
Susann Hellström
Susann är certifierad yinyogaledare med ett stort intresse för personlig utveckling och särskilt för självkärlek. Efter att ha gått in i väggen två gånger blev yinyogan och self compassion hennes väg tillbaka. Utmattningarna har bidragit till att skala av mycket yta, både smärtsamt och värdefullt. Att vara sig själv, stå upp för sig själv och följa sitt hjärta är den snirkliga väg hon vandrar på idag, en väg hon vill dela med andra genom dessa yogapass.
För dig som vill bli bättre på livsbalans
För dig som vill läka från utmattning eller är i riskzonen
För dig som vill öka förutsättningarna för att NJUTA av LIVET fullt ut
Inga förkunskaper krävs. Yinyogan består av enkla övningar som alla kan klara.
Klä dig i mjuk och ledig klädsel.
Yogamattor finns, men om du vill ta med en egen så går det förstås bra.
Vid frågor är du välkommen att kontakta oss på ostersund@medborgarskolan.se eller 063-51 00 60
Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen. Våra tre profilområden är folkhälsa, kultur och bildning.
Deltagaravgift: 1 350 kr
Summa: 1 350 kr
Allt började med en bok! En mycket speciell bok, som förmodligen innehöll något som lockade, attraherade och tilltalade. För utan boken hade Ludvikas egen ”yoga...
