Ort
Trollhättan
Startdatum
4 Sep 2025
Tid
19:15-20:45
Dagar
Torsdagar
Antal tillfällen
8 st
Ledare
Pia Sundberg
Nummer
57936
Pris
1 695 kr

Om arrangemanget

Lymfyoga är en mjuk yoga som sätter igång ditt reningssystem i kroppen.

Innehåll

Lymfyoga är en mjuk, avslappnande yogaform som genom olika rörelser och andningsteknik öppnar upp lymfsystemets flöde i kroppen. Genom att öka flödet rensas bl a gifter ut och lymfan kan arbeta mer effektivt. Du blir piggare, känner dig lättare i kroppen och sover bättre.

Symtom på ett stagnerat lymfsystem kan vara svullnader, lipödem och celluliter, huvudvärk, förstoppning, tyngdkänsla i kroppen  mm.

Klassen avslutas med en avslappning.

I slutet av kursen lär jag ut ett egenvårdsprogram som är lätt att göra hemma.

För vem

Inga förkunskaper krävs. Lymfyoga passar för alla och kan även utföras sittande på en stol.  

Kursledare

Kursledare är jag, Pia Sundberg som många år arbetat som sjuksköterska, och alltid varit intresserad av kroppens egen kraft och förmåga till läkning. Jag har certifierad utbildning som lymfyoga-instruktör och ser fram mot att sprida min kunskap till er.

Våra kursledare delar med sig av sina ämneskunskaper på ett engagerande sätt. Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans grundläggande cirkelledarutbildning och erbjuds kontinuerligt möjlighet att delta i vårt interna utbildningsprogram.

Kursmaterial

Mjuk och ledig klädsel. Medtag gärna en filt till avslappningen. Yogamatta finns att låna.

Bra att veta

Omklädningsrum finns.

Du får en kallelse till kursen ca 1-2 veckor innan kursstart. Startdatum är preliminärt och kan vid behov flyttas fram. Kursen kan komma att ställas in om det inte blir tillräckligt många deltagare. Vi förbehåller oss rätten att vid behov byta kursledare eller kurslokal.

Som deltagare i Medborgarskolans kurser har du möjlighet att utnyttja vissa förmåner, läs mer på www.medborgarskolan.se/formaner

Vill du delbetala? Läs mer om hur du gör under rubriken ”Kursavgift och betalning” på www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/allmanna-villkor

Friskvårdsbidrag eller friskvårdsbetalning via ActiWay eller Min Friskvård/ePassi kan användas på denna kurs

Ort

Medborgarskolan Trollhättan

Storgatan 21, Trollhättan

Visa på karta

Pris

Deltagaravgift: 1 695 kr

Summa: 1 695 kr

Du kanske också är intresserad av

Aktuellt

Vad vill du lära dig mer om?

Utforska ämnesområde