Vi använder cookies för att ge dig relevant marknadsföring och en bättre upplevelse av vår webbplats. Läs mer.

Ort
Göteborg
Startdatum
4 Sep 2018
Tid
14:00-15:00
Dagar
Tisdagar
Antal tillfällen
14 st
Arrangemangsnummer
36773
Pris
1 695 kr

Om arrangemanget

Pilates är en skonsam träningsform som bygger styrka inifrån och ut. Den ger dig en starkare rygg och bål, förbättrar din hållningen och rörlighet.

Innehåll
Fokus på andningsteknik och långsamt och kontollerat utförda rörelser hjälper dig att förbättra styrka, rörlighet, koncentrationsförmåga och reducerar stress. Efter ett pass känner du dig lugn och fylld med ny energi. På längre sikt får du bättre hållning och större kroppsmedvetenhet.

För vem
Inga förkunskaper krävs.

Kursledare
Denna kurs leds av Hannele som är diplomerad yogalärare, Qigong mästare, zonterapeut, reflexolog, pilatesinstruktör och massör.

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans pedagogiska grundkurs och erbjuds kontinuerligt möjlighet att delta i vårt interna utbildningsprogram.

Kursmateria
Mattor finns att låna.

Bra att veta
Vi tränar utan skor, barfota eller i strumplästen.
Friskvårdsbidrag eller friskvårdsbetalning via ActiWay eller Min Friskvård/ePassi kan användas på denna kurs. Skriv i meddelanderutan vid anmälan om det är aktuellt för din bokning.

Startdatum är preliminärt och kan vid behov flyttas fram. Kursen kan komma att ställas in om det inte blir tillräckligt många deltagare. Ju tidigare du anmäler dig, desto större chans att kursen startar. Vi förbehåller oss rätten att vid behov byta kursledare eller kurslokal.

Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum skickat till dig innan kursstart.
Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid anmälan att du önskar delbetala.

Dusch och omklädningsrum finns i lokalen. Yogamattorfinns att låna.

Ort

Medborgarskolan Göteborg

Haga Östergata 12, Göteborg

Visa på karta

Pris

Deltagaravgift: 1 695 kr

Summa: 1 695 kr

Utforska ett ämnesområde