Kurs
KlimakterieSnack – workshop
- Ort
- Tranemo
- Startdatum
- 19 Okt 2026
- Tid
- 18:00-20:00
- Dag
- Måndag
- Antal tillfällen
- 1 st
- Ledare
- Helen Högsten
- Nummer
- 70167
- Pris
- 0 kr
Om arrangemanget
Välkommen till en inspirerande workshop om klimakteriet med Helen Högsten. Under två timmar får du ta del av kunskap, igenkänning och konkreta tips för att bättre förstå den här perioden i livet och hur du kan må bra – både i kropp och sinne.
Workshopen innehåller en föreläsande del där Helen pratar om vad klimakteriet är, vilka förändringar som sker i kroppen, vanliga symtom och hur de kan hanteras. Det kommer också att finnas utrymme att ställa frågor, reflektera och dela tankar med andra för den som vill.
Vi kommer även att beröra kostens betydelse, enkel träning och hur rörelse kan vara ett stöd under klimakteriet. Under workshopen får du också prova på yoga i ett lugnt och tillåtande upplägg.
Vi bjuder på hälsosam fika, och yogamattor finns på plats. Ha gärna på dig sköna kläder som du kan röra dig i.
Plats: Centralen i Tranemo, salen Andrummet
Deltagandet är kostnadsfritt, men anmälan krävs. Eftersom antalet platser är begränsat är anmälan bindande. Vid utebliven närvaro utan avbokning debiteras 300 kr.
Workshopen är en del av KlimakterieSnack, ett projekt som genomförs med stöd från Västra Götalands Bildningsförbund och Västra Götalandsregionen.
