Välkommen till ett härligt morgonpass i kundaliniyoga där vi startar dagen i ett lugnare tempo med fokus på stresshantering, andning och återhämtning.
Genom mjuka övningar får du väcka och stärka både kropp och sinne, hitta inre lugn och skapa bättre balans inför dagen och vardagen.
Kursen passar dig som upplever muskelspänningar, stelhet eller bara vill varva ner, fylla på med ny energi och ge dig själv en stunds medveten närvaro.
Du behöver inga förkunskaper.
Mjuk ledig klädsel rekommenderas. Ta gärna på dig sköna sockor och ta med en varmare tröja. Yogamatta finns att låna.
Helena Borgström.
Kursstart kan komma att ändras och att startdatum är preliminärt.
Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
Läs mer om delbetalning eller om våra allmänna villkor.
Vid frågor, funderingar, tveka inte att kontakta oss på mejl vaxjo@medborgarskolan.se
Varmt välkommen!
Deltagaravgift: 265 kr
Summa: 265 kr
Allt började med en bok! En mycket speciell bok, som förmodligen innehöll något som lockade, attraherade och tilltalade. För utan boken hade Ludvikas egen ”yoga...
