Mindset och personlig utveckling

Har du en känsla av att livet rullar på, men att du själv står still?

Att du försökt förändra saker, men ändå faller tillbaka i samma gamla mönster?

Kanske känner du dig trött, fast, vilsen – som att du tappat bort dig själv någonstans på vägen.

Du längtar efter mer frihet, mening och energi, men vet inte hur du ska komma vidare.

I denna kursen ges du möjlighet att arbeta med att släppa taget om det som håller dig tillbaka och påbörja en inre resa – från fast till fri, från tvivel till klarhet, från stagnation till riktning.

En möjlighet att kunna frigöra dig från:

• Känslan av stå och stampa.
• Självkritik och begränsande tankar som håller dig tillbaka.
• Rädslan för att misslyckas eller ta nästa steg.
• Vanor och mönster som dränerar din energi.

Och istället få en möjlighet till:

• Klarhet i vem du är och vad du vill.
• Stärkt självkänsla och tillit till dig själv.
• Kraftfulla redskap, meditationer och visualiseringar som öppnar nya möjligheter.
• Nya vanor och tankesätt som lyfter dig i vardagen.
• Mod och energi att skapa det liv du längtar efter.

Efter kursen är målet att du ska känna att något har förändrats på djupet. Att du inte bara fått kunskap, utan genom övningar, reflektion och guidning även har skapat en inre förflyttning. Du står inte längre still – du är i rörelse. och att du med klarhet, självkänsla och nya verktyg är redo att ta nästa steg mot ett liv med mer glädje, frihet och mening.

Kursen utlovar inga snabba lösningar eller garanterade förändringar. Istället erbjuder den ett strukturerat och tryggt sammanhang där du får möjlighet att arbeta med dig själv på djupet, utifrån där du befinner dig just nu. Genom övningar, reflektion och guidning kan kursen bidra till ökad medvetenhet och en upplevelse av rörelse – på det sätt som är rätt för dig. Hur processen utvecklas och vilka steg som tas vidare avgör du själv.

För vem

Inga förkunskaper krävs

Vår kursledare Zarah Hasselrot presenterar sig:

Jag är utbildad coach och brinner för personlig utveckling.

Jag har en bakgrund som ekonom och en lång karriär bakom mig, men innerst inne har jag alltid varit en sökare. Under livets gång insåg jag att det inte var yttre omständigheter som höll mig tillbaka – utan mina egna inre programmeringar. Genom många år av personlig utveckling har jag steg för steg löst upp det som begränsat mig och upptäckt vilken kraft som faktiskt finns inom oss alla.

Idag brinner jag för att guida andra på den inre resan – att våga stanna upp, känna och möta sig själva på djupet. För jag vet att vi bär svaren inom oss, och när vi vågar titta inåt öppnas en helt ny frihet och styrka.

Kursupplägg

5 kurstillfällen under våren

• 25/2
• 4/3
• 11/3
• 18/3
• 25/3

Bra att veta

Vi finns på Gasverksgatan 17, våning 5. Det finns hiss och våra lokaler är handikappanpassade.

Anmälan kan göras via länken ovan. Har du frågor eller problem att anmäla dig är du välkommen att kontakta Åsa Larsson på Medborgarskolan, mejl: asa.larsson@medborgarskolan.se

Rabatt

Alla som går kurs hos oss får rabatt på böcker. Läs mer om hur du gör http://www.medborgarskolan.se/toppmeny/kurser-forelasningar/rabatt-pa-kursmaterial

VARMT VÄLKOMMEN!