Orientalisk magdans, Nyörjare

Kursplan

Kursen består av en timme och är uppdelad i två delar:

Orientalisk dans (30 minuter): Fokus på rörelser till klassiska egyptiska låtar, inspirerad av legendariska dansöser som Naima Akef, Samia Gamal och Tahiya Carioca. Här lär du dig traditionella tekniker, kroppshållning och stil.

Magdans (30 minuter): Dans till arabiska låtar från 1980–2000-talet, med fokus på rörelser kring mage och höfter. Denna del fungerar även som konditionsträning och kan hjälpa till med viktnedgång.

Innehåll

Du lär dig grunderna i både orientalisk dans och magdans, inklusive traditionella tekniker, kroppshållning, rytm och uttryck. Kursledaren ger individuell handledning under hela kursen, så att du kan utvecklas i din egen takt.

Förkunskaper

Kursen riktar sig både till nybörjare och till deltagare med tidigare erfarenhet som vill förfina sina rörelser och lära sig traditionella tekniker.

Kursmaterial

Gyllene fingercymbaler för magdans

Färgglad höftsjal för magdans

Rabatter

Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du 10% rabatt hos Akademibokhandeln och 6% rabatt hos Bokus. Läs mer under förmåner.

Välkommen till oss

• Närmaste hållplats är Albanoliden om du åker kollektivt.
• Parkeringsmöjlighet finns i närheten.
• Undvik att använda starta dofter på grund utav allergier.

Bra att veta

• Kursstart kan komma att ändras och att startdatum är preliminärt.
• Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Läs mer om delbetalning eller om våra allmänna villkor.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.
• Utebliven närvaro eller utebliven betalning gäller INTE som avbokning!

Medborgarskolan och folkbildning

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.