Qi gong lunchpass

Om kursen

Upptäck kraften i Qigong – en uråldrig kinesisk tradition som främjar såväl kropp som sinne.

White Tiger Qigong är en unik form av övningar som syftar till att harmonisera kropp, andning och sinne.

Denna metod är känd för sina dynamiska och kraftfulla rörelser och har sina rötter i Wuyi- och Wudang Mountain, som länge har varit centrum för inre utveckling och självutveckling..

Trots sin rika historia är White Tiger Qigong fortfarande relativt okänd i väst, vilket gör den till en sällsynt möjlighet att upptäcka något autentiskt och kraftfullt.

Som kursledare fokuserar jag på att guida dig genom medicinsk Qigong, olika andningstekniker och meditation.

Denna rörelseform passar dig som söker ökad energi, stärka din hälsa och är även ett verktyg för att hantera stress.

Genom kursens utbildning så kommer du bygga både styrka och flexibiltet.

För vem?

Qigong passar alla åldrar och fysik då vi arbetar utifrån våra unika möjligheter och passar perfekt som lunchpass för att ge dig mer energi in i eftermiddagen.

Vår kursledare

Pia Örjansdotter utbildade sig under sina sju år i Indonesien och har en gedigen bakgrund inom qigong och andra österländska hälsosamma rörelsetraditioner såsom yoga och dans. Hon arbetar även med massage och håller rörelse, glädje och välmående högt.

Välkommen att upptäcka den dolda kraften inom dig och låta Qigong bli din väg till ett mer hälsosamt och harmoniskt liv!

Bra att veta

- En studietimme omfattar 45 minuter.

- Vi kan inte garantera en plats förrän tillräckligt många anmälningar inkommit och kursen blir startklar. Invänta en kallelse som kommer med posten.

- Det går att dela upp kursavgiften på två eller tre månader utan extra kostnad.

Har du läst våra köpvillkor? Ta del av viktig information innan du anmäler dig. https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/allmanna-villkor/

Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss

Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

Rabatt på böcker

Som deltagare i Medborgarskolans kurser får du 6% rabatt på böcker hos Bokus och 10% hos Akademibokhandeln. Läs mer om hur du utnyttjar din rabatt här. https://www.medborgarskolan.se/om-medborgarskolan/formaner/

Om folkbildning

En kurs på Medborgarskolan är en ledarledd studiecirkel där alla deltagare kan påverka studiernas innehåll i en demokratisk anda. För folkbildning handlar om att lära tillsammans och av varandra.