Inspirationskväll - kostens kraft!

Välkommen till en inspirerande föreläsning om kostens kraft och dess avgörande roll för vår hälsa! Upptäck hur rätt näring kan bli din bästa allierade i strävan efter ett långt och hälsosamt liv. Under denna föreläsning kommer vår passionerade coach och terapeut inom holistisk hälsa, KBT, ACT, Raw Food och Ayurveda näringsexpert att guida dig och ge praktiska tips för att förbättra din kosthållning.

Lär dig hur du kan optimera din energi, stärka ditt immunförsvar och främja mental klarhet genom att göra medvetna val i din dagliga kost. Vi kommer att utforska de mest näringsrika livsmedlen, diskutera vanliga myter och missuppfattningar, samt ge dig verktygen för att skapa en balanserad och hållbar kostplan som passar just dina behov.

Förkunskap

Ingen förkunskap krävs. Alla som har ett intresse av att få inspiration till att förbättra sin hälsa är välkomna!

Föreläsare:

Elisabet Begovic är en holistisk konsult med över 25 års erfarenhet av självläkning, näringslära och integrativ hälsa. Efter att ha övervunnit flera så kallat obotliga åkommor, har hon ägnat sitt liv åt att fördjupa sig inom kropp, sinne och själ – och att guida andra genom sin unika kombination av västerländsk och österländsk visdom. Hon är utbildad kostrådgivare, stress- och mindfulness coach, Kbt /Act-coach, ayurvedisk terapeut samt vedisk astrolog. I sitt arbete väver hon samman vetenskap och intuition, med målet att hjälpa varje individ att hitta tillbaka till sin naturliga balans och livskraft.

Välkommen till

• parkering finns utanför lokalen
• goda kommunikationer i närheten
• toalett och kök finns
• vi bjuder på nyttig smoothie

Bra att veta

• Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.
• Du är försäkrad till och från samt under kurstillfället genom vår deltagarförsäkring.

Medborgarskolan och folkbildning

Folkbildning skapar vi tillsammans i studiecirklar som drivs framåt genom kunskapsutbyte. Studiecirkeln är folkbildningsrörelsens klassiska kursform och kan handla om stort och smått, lokalt och globalt. Den kan genomföras vid träffar eller på distans och den enskilde deltagaren kan påverka cirkelns upplägg och innehåll efter demokratiskt inspirerad modell.

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.

Folkbildning gör skillnad! Studiecirkeln är en arena där människor med olika bakgrund, erfarenhet, ålder, åsikter och värdegrund möts. Där blomstrar närdemokratin!

Du är varmt välkommen!