Magdans fortsättning - Nivå 2-3

Innehåll

I denna kurs fokuserar vi främst på teknik.

Under första lektionen repeterar vi lite grunder; hållning, alignment, balans och vilka muskelgrupper som driver några av de vanligaste grundrörelserna.

Resten av terminen kommer vårt teknikfokus att vara på musikförståelse och rörelsekvalitet. Det innebär att fokus är på att jobba med att bättre förankra och variera rörelser som vi redan kan utifrån vad som händer i musiken. Vi kommer också att jobba med att kunna knyta an känslomässigt till vad som händer i musiken och att förmedla det med hjälp av vårt kroppsspråk. Som en bonus kommer du också att få lära dig några av kursledarens utvalda favoritsteg som inte är så vanliga längre.

Upplägg

Vi att träffas på onsdagar sex veckor i följd.

Förkunskaper

Den här kursen riktar sig till dig som redan har dansat magdans i minst 2-3 år och känner att du kan grundstegen. Inlärningstempot är högre än på Magdans för nybörjare - Nivå 1.

Kursledare

Cecilia Esbjörnsson har dansat magdans i ca 15 år och uppträtt både i Sverige och internationellt. På hennes kurser är dansglädjen i centrum och målet är att hjälpa dig att utvecklas mot att hitta din egen inre dansare.

Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss

Denna kurs är friskvårdsberättigad. Om du vill ha ett kvitto på betald kurs för att visa upp för din arbetsgivare så maila hej.mitt@medborgarskolan,se, Om du väljer att använda Epassi så logga in på ditt konto i appen eller på hemsidan. Sök upp oss och skriv i valfritt belopp. Gå sen vidare till "betala i kassan". Epassi kommer då att skicka ett kvitto till oss som vi bokar mot fakturan som du fått på kursen som du är anmäld till.

Kallelse/faktura

Du får en kallelse skickad till angiven e-postadress ca en-två veckor innan kursstart. Startdatum är preliminärt och kan vid behov flyttas fram. Kursen kan komma att ställas in om det inte blir tillräckligt många deltagare. Ju tidigare du anmäler dig, desto större chans att kursen startar. 

Vill du delbetala kursen? Här kan du läsa mer om hur du gör för att delbetala: Köpvillkor/ allmänna villkor för kurs hos Medborgarskolan | Medborgarskolan

Klädsel/skor

Kom i mjuka, inte allt för åtsittande kläder. Vanliga träningskläder funkar bra.

Bra att veta

Danskursen hålls i Medborgarskolans ljusa och rymliga spegelsal på Ekeby Bruk i Uppsala. Här finns tillgång till pentry med kylskåp och mikro.

Folkbildning

Grundtanken med folkbildning är att deltagarna i samverkan med kursledaren lär av varandra. Arbetsformerna är demokratiska och engagerande och lärandet aktivt. Deltagarna söker och bygger sin egen kunskap genom dialog, interaktion och reflektion med andra. Genom bra kommunikation har kursledaren möjlighet att anpassa kursen tillsammans med deltagarna under kursens gång.