Här hittar du, som redan är handledare för Passion för livet, och du, som är intresserad av att bli det, information och handledarmaterial.

Passion för livet för handledare

Här hittar du, som redan är handledare för Passion för livet, och du, som är intresserad av att bli det, information och handledarmaterial.

Här hittar du, som redan är handledare för Passion för livet, och du, som är intresserad av att bli det, information och handledarmaterial.

Välkommen på våra handledarutbildningar

På våra handledarutbildningar får du praktiska kunskaper i vad det innebär att arbeta med hälsofrämjande i stället för sjukdomsförebyggande insatser.

Handledarutbildningen omfattar två heldagar med några veckors mellanrum och kan anpassas efter tidigare kunskap om äldres hälsa och förbättringsarbete.

  • Introduktion till Passion för livet
  • Rollen som handledare
  • Normalt åldrande och hälsa
  • Genomgång av livscaféernas teman
  • Praktiska tips och material
  • Övning i att göra egna förbättringar utifrån ett valt tema

Boka plats på nästa handledarutbildning

Här finns handledarmaterial för dig som har gått handledarutbildning ”Passion för livet”

Handledarmaterial

Planering av träffar

Livscafeblad 1

Livscafeblad 2

Förslag till överenskommelse

Förbättringsarbetet

Samtalsmaterial tema 1: Naturligt åldrande

Tema 1 Naturligt åldrande

Vad händer i kroppen när du slutar röka - Netdoktor

Pep-blåsaren träna lungorna

Högkostnadsskydd för tandvård när du är 67 år eller äldre – tiotandvård

Tips på böcker

Samtalsmaterial tema 2: Fysisk aktivitet

Tema 2 Fysisk aktivitet

Promenadburken

Häfte - Sittande övningar hemträningsprogram

Häfte - Otago styrka och balans hemträningsprogram

Citat fysisk aktivitet

Film - Emma testar utegymmet

Samtalsmaterial tema 3: Förebygga fall

Tema 3 Förebygga fall

8 Goda vanor bättre balans

Häfte - Balansguiden, för att minska risken att falla

Häfte - Bålstabilitet styrka och balans

Häfte - Otago styrka och balans hemträningsprogram

Häftet - Balansera mera socialstyrelsen

Praktiska tips för att förhindra fallolyckor - Socialstyrelsen

Undvik snubbelfällor - Bristguiden

Samtalsmaterial tema 4: Mat och dryck

Tema 4 Mat och dryck

Häfte - Råd om bra mat för äldre

Häfte - Den viktiga maten

Kostråden på en minut

Hur mycket D-vitamin finns i olika livsmedel

Vitaminer varje dag

Recept på Smoothies

Länktips om mat och dryck

Samtalsmaterial tema 5: social gemenskap, existentiell hälsa

5 Tema Social gemenskap, existentiell hälsa

Tanka på Social gemenskap

Ensamhet - Studier från Umeå universitet

Dutt n´go rörelsebingo

Samtalsmaterial tema 6: Läkemedel

Tema 6 Läkemedel

Häfte - Om Kloka listan och råd om läkemedelsbehandling

Tips på frågor att ställa vid läkarbesök

Info till deltagarna Läkemedelsinformation 2026

Högkostnadsskydd 2025-2026

Samtalsmaterial tema 7: Hälsa och internet

Tema 7 Hälsa och internet

E-hälsa kan användas till

Samtalsmaterial tema 8: Alkohol för äldre

Tema 8 Alkohol och äldre

Häfte - Äldre och alkohol från socialstyrelsen

Studiehäfte-Äldres hälsa och alkohol

Häfte - Alkoholvanor hos äldre 2004-2021

Samtalsmaterial tema 9: Tips på anda samtalsämnen

Tema 9 Framtidsfullmakt och livsarkivet

Häfte - Om krisen eller kriget kommer

Krisinformation så låter utomhuslarmen