Vi lär oss hur vi isolerar olika muskler och muskelgrupper för att kunna utföra grundstegen inom Bellydance Fusion. Vi tränar t.ex bröstkorgscirklar, snake arms, hip drops, bakåtåttor mm.
Vi tränar både teknik och kortare stegkombinationer som vi efter hand sätter ihop till en koreografi.
Under terminen får du lära dig allmänt om grundtekniken och en del olika kombinationer. Varje lektion inleds med en uppvärmning där vi mjukar upp och aktiverar olika muskler.
Inga förkunskaper krävs.
Kerstin Lionell har dansat sedan hon var 4 år gammal. Kerstin har erfarenhet av bl.a. balett, jazz och flamenco men fastnade för den orientaliska dansens variationsrika och graciösa stil. Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.
Kom gärna i mjuka tights och inte alltför löst sittande topp. Vi dansar antingen barfota, i strumpor eller i mjukare tygskor. Ta gärna med någon form av höftsjal.
Under den termin som du är kursdeltagare hos Medborgarskolan har du en del förmåner du kan använda, exempelvis 6 procent rabatt hos Bokus och 10 procent rabatt hos Akademibokhandeln. Läs mer under förmåner.
Eftersom kursen riktar sig till alla, oavsett kunskapsnivå, är du välkommen att fortsätta gå fler kurser.
Vi erbjuder även kurser för barn och vuxna, helgkurser, samt ett stort utbud av andra konst- och hantverkskurser.
På vår hemsida www.medborgarskolan.se hittar du hela vårt kursutbud. Kontakta oss gärna så hjälper vi dig hitta något som passar!
Kursen hålls på Medborgarskolan i Eskilstuna
Adress: J A Selanders gata 1, 632 18, Eskilstuna
Kyl och mikro finns i lokalen.
Folkbildning skapar vi tillsammans i studiecirklar som drivs framåt genom kunskapsutbyte. Studiecirkeln är folkbildningsrörelsens klassiska kursform och kan handla om stort och smått, lokalt och globalt. Den kan genomföras vid träffar eller på distans och den enskilde deltagaren kan påverka cirkelns upplägg och innehåll efter demokratiskt inspirerad modell.
Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.
Deltagaravgift: 1 585 kr
Summa: 1 585 kr