Zumba på Lillsjöskolan Drop-in

Innehåll

En timme av rörelsebaserad dans till mestadels latininspirerad musik. Medborgarskolans instruktörer är utbildade och deras koreografier kommer ifrån Zumba. Som Drop-in är du välkommen att delta i mån av plats.

Förkunskap

Både du som är nybörjare och du som har dansat Zumba innan är varmt välkommen.

Kom gärna och testa en gång gratis för att känna efter om Zumba är rätt för dig.

Kursledare

Isabel Nunez Barreto är licensierad Zumba instruktör och har lett Zumba-pass i över 10 års tid och många fler år kommer det att bli. Hennes största passion i livet är att dansa. Zumba är något hon verkligen brinner för och det kan man tydligt se i hennes dans och humör när hon lär ut. Det hon älskar med att dansa Zumba är att det tillför så mycket glädje och energi. Hon ser så mycket framemot att få dansa med er.

Upplägg

• Vi dansar 60 min per tillfälle.
• Vi träffas en gång/vecka under 9 veckor.

Schema start 26/8

Tisdagar

Start 26/8 -21/10 (9 tillfällen)

Tid kl 18.30-19.30

OBS Vi kommer att erbjuda en fortsättning 4/11 - 9/11 (6 tillfällen = 720kr)

Pris

135kr Drop-in närsom under terminen = Swishas på plats eller betalas via länk nedan

1080kr för 9 tillfällen om du hellre går hela kursen istf drop-ins anmäl dig via denna länk: https://www.medborgarskolan.se/arrangemang-sok/zumba-pa-lillsjoskolan-kurs-drop-in-1466861/

Drop-in anmälan

När du vill delta som drop-in anmäl dig gärna via anmälningsknappen nedan, då har du förtur om det är fullt.

Anmälningslänken gäller för samtliga Drop-in tillfällen under hela hösten/vintern.

Bra att veta

• Du behöver gymnastikskor för inomhusbruk och träningskläder.
• Glöm inte vattenflaska för träning gör dig törstig.

Lokal

• Lillsjöskolans gymnastiksal, Svanvägen 4, Odensala/ Östersund
• Ingång från Lillsjöskolans långsida, den som vätter mot fotbollsplanen. Du hittar dörren till gymnastiksalen i början/mitten av den långsidan. Det kommer att vara skyltat och lätt att hitta.
• I omklädningsrummet finns dusch och toalett
• Instruktören öppnar lokalen cirka en halvtimme innan passet börjar.

Parkering

Du kan parkera bakom (eller framför) Odensala Hälsocentral som ligger precis intill, på hälsocentralens parkeringsplatser.

Övrig information

• Till den här kursen kan du använda ditt friskvårdsbidrag men fråga efter kvitto efter att du har betalat kursen. Läs mer om friskvård hos oss.
• Kursstart kan komma att ändras. Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Läs mer om delbetalning eller om våra allmänna villkor.
• Vid frågor, funderingar, friskvårdskvitton eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss susann.hellstrom@medborgarskolan.se 070-532 47 54

Medborgarskolan

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att utbyta erfarenheter och tankar med andra människor, att lära och utvecklas tillsammans. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen. Våra tre profilområden är follkhälsa, kultur och bildning.